La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas
Estos breves descansos en la marcha gremial, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza sindical.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una aparejo sencilla y efectiva para advertir lesiones y mejorar la calida